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シニアの皆さん～ウォーキングで目を日焼けから守るサングラス6選。中高年の皆さん、ウォーキング時の強い日差しで「目」も日焼けしますので、日焼け予防にUVカットサングラスをご紹介します。
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【体験談】シニアの皆さん～炎天下におけるウォーキングで注意すべきこと。私のウォーキング日記をもとにご紹介しています。また、モチベーションアップとなるスマートウォッチの機能にも触れております。
スポーツ シニアの皆さん～シェイプアップと運動効果にボウリングがおすすめ
シニアの皆さん～シェイプアップと運動効果！ボウリングがおすすめ！！ 体験談入り。ボウリングは運動とシェイプアップ効果が期待できます。ご夫婦やお仲間とお誘いあわせの上、ボウリング場へ。
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シニアの皆さん～毎日ご自分で簡単に血圧測定できるおすすめ血圧計！！ 私が使用しているオムロン血圧計の使い勝手の良さをお伝えするとともに、血圧計の種類や選ぶポイントなどを紹介しています。