皆さん、最近ランニングやウォーキングといった運動をされていますか？
私は、病気の後遺症のリハビリと運動不足解消のため、以前からウォーキングをしていますが、実は、最近習慣化できるようになってきました。
なぜなら、ウォーキングの際、必ず左手首には、前からとっても欲しくて欲しくて、ついに2021年4月に購入した「GARMIN ForeAthlete 45 (ガーミン・フォアアスリート45)」があるからです。
このスマートウォッチを手に入れてからというもの、ウォーキングを行うモチベーションがもの凄く上がりました。
ちなみに、私が持っているカラーはBlackです。
非常に多くの機種があるGarminシリーズの中で、私自身が当てはまるのですが、「機能はシンプルが一番」という方向けの、機能が絞られた機種になります(それでもたくさん機能がありますが…)。
そして、私がGARMIN ForeAthlete 45を購入してからほどなく、「初めてガーミンを選ぶ方向け」というキャッチフレーズの新製品が販売開始となりました。
それが「GARMIN ForeAthlete55」(ガーミン・フォアアスリート55)です。
ランニング/ウォーキングのほか、普段使いやサイクリングなどにも使えるため、コスパ的にもこちらのモデルがおすすめです。
定価：32,000円(税込)
＜結論＞
機能は「機能はシンプルが一番」と思っていらっしゃる方には、「Garmin ForeAthlete55」を強くおすすめいたします。
<商品のご確認、ご購入はこちらからどうぞ＞
GARMIN ForeAthlete 55
GARMIN「ForeAthlete 55」
- ペース、距離、心拍数などのデータを表示します。
- ウォーキングに必要な機能以外にも、ランニング、サイクリング、ヨガなどに対応。
- ワークアウトメニューの提案や無料トレーニングプラン「ガーミンコーチ」によるパーソナル指導。
- スマホと連携したGarmin Connect Mobile機能(→後述あり)。
- 最大稼働時間は、スマートウォッチモードで約14日間、GPSモードで約20時間まで稼働。
- カラー：Black、Whitestone、Aqua、Grey の4種類。
シンプルな操作性の光学式心拍計搭載、GPSランニングウォッチです。画面(ディスプレイ)サイズの直径は26.3ミリ、37gです。決して”ごっつい感じ”はありません。女性の方にも気に入っていただけると思います。
GARMINのセールスポイント
・“GPS機能”
先ほども少し触れましたが、「ランニング」、「ウォーキング」、さらにはサイクリングにおいても、距離が表示された周回コースやサイクリングロードでない限り、正確な距離はわかりません。最大のセールスポイントです。
Garminでは、GPS機能により距離が測定されるため、タイムと合わせて、その日の運動成果を正確に把握することができます。
モチベーション維持の効果も向上すると思います。
※Garmin社：アメリカのGPS専門メーカー。以前は腕時計型GPSを販売していました。
・”心拍計機能”
心拍数が表示されるので、その日の体調を確認しながら運動(トレーニング)を行うことができます。
普段からご自分の心拍数を確認しておくことにより、心拍数が高いときには無理をしないようにペースを落としたり、中止するなどの調節することが可能となります。
これにより、当日のご自身の健康状態(体調不良)を早期に把握したり、オーバーワークの予防にもつながると思います。
<商品のご確認、ご購入はこちらからどうぞ＞
GARMINのラインナップ
他にもGARMINは、多数ラインナップされています。
・ForeAthlete 945
・ForeAthlete 745
・ForeAthlete 245
などのランニング/ウォーキング用ウォッチから、ビジネスにもフィットするGPSウォッチまで、多彩なラインナップが揃っています。
ガーミン(GARMIN)ジャパン公式HP
<ガーミンジャパンHPはこちらから＞
GARMIN Connect Mobile機能
ガーミンとスマホとの連携機能を「ガーミンコネクトモバイル」と呼びます。スマホの着信テキストや通話着信のスマート通知などを受信します。
また、GPS機能で取り込まれたデータから、歩行距離・時間・消費カロリー等を可視化します。今まで距離がわからずに歩いていたコースもガーミンがあれば、約○.○○kmだったことが判明します。これは助かります。
さらに、ランニングと同じようにウォーキングにおいても1km毎のラップタイムを出したり、心拍数、ストレスレベル、歩数などのデータが、毎日、週間、月間で記憶されています。
★データ表示の一例(…とある日の、私のウォーキングデータ：GARMIN ForeAthlete45)
歩行時間：1時間06分43秒
距離 ：5.58km
消費 ：396キロカロリー
ペース ：11分58秒/km
平均心拍：114bpm
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まだまだ使いきれないほどの多彩なデータがあるので、「ウォーキング日誌」を書いても面白いかもしれません(やっていませんけど…)。
私は大病してしまいましたが、もともと若い頃には、フルマラソンで2回の完走歴があるほどランニングが大好きなので、もっと体調が回復すればまた走ってみたい…いや何としても走りたい！と思わせてくれるのは、この「GARMIN（ガーミン）」のおかげです。
普段使いの腕時計としてもオシャレなモデルが多数揃っていますので、ぜひお求めいただきたく強くおすすめいたします。
最後までありがとうございました。
