皆さん、夏の前後の日差しの強い日にウォーキングされることはありませんか？
“強い日差し”=”日焼け”→日焼け予防
と連想される方が非常に多いと思います。
日焼けと言えば、「顔が焼けてしまうから…」とか、「腕が焼けちゃうから…」といった言葉が聞こえてきそうですが、実は「目」も日焼けしてしまうんです。ご存じでしたか。
なぜなら、目には日焼け止めクリームを塗ることができないため、太陽の下にさらされてしまうと、紫外線を浴びて肌と同じように焼けてしまうからです。
この記事では、改めて申し上げるまでもなく、サングラスについてご紹介いたします。
<結論＞
目を強い日差しから守るためにも、適切なサングラスをかけることをおすすめします。
目が日焼け？（体験談）
実際、「日焼け」という言葉を使うことが適切かどうかについては深く追求しませんが、紫外線が目にダメージを与えることは間違いないないので、それを「日焼け」と表現するのが一般的です。
目が紫外線をあびてしまい、角膜がダメージを受けると、痛みや充血などの症状が出る場合があります。
紫外線を浴びてすぐではなく数時間後に症状が起きることがあります。私は真夏の陸上の練習時や晴天のスキー場で経験したことがあります。
具体的な症状
・目がしょぼしょぼして開けづらい → 私の場合はいつもこれ…。とにかく目が開けられない状態になってしまいます。
目が乾いている感じではないのですが、私の感覚ではドライアイの症状に近いような気がします。
他には…
・涙が止まらない
・目が痛いなど
目の病気にもつながる可能性があるらしいので、何より予防することが重要だと思います。
日焼け予防には…
それでは「対処方法はどうすればよいか」ということですが、代表的、というかほぼ一択と言っていい「日焼け予防」です。
“当たり前だ！”というツッコミがきこえてきそうですが、とにかく大事！ 怠ると目だけではなく大変なことになってしまいます。
具体的には、顔や腕であれば、日焼け止めクリームを塗ったり長袖などで紫外線が当たらないようにできますが、目の日焼け予防にはサングラス、帽子、日傘といったところでしょうか…。
おすすめのサングラス
手軽にできる目の日焼け予防策として、最も効果的なのがUVカットサングラスです。紫外線の吸収を抑える効果が期待できると思います。また、コロナ禍の昨今ですから、マスクを掛けても曇りにくくなければ使えません。
そこで、ＴＶショッピングやカタログ通販でもおなじみの「meiso eye club」(ファッションサングラス)をご紹介いたします。
<商品のご確認、ご購入は上記のボタン(公式HP)からどうぞ＞
種類が豊富で年齢、男女を問わずお使いいただけます。
ウォーキングはもちろん、ゴルフやテニス等のスポーツや、ドライブ、犬のお散歩等々で目を守ります。
紫外線はUV400まで99％以上カット、ブルーライト、HEVライトともにカット率が高く、目の保護に関心がある方には、最適な商品です。
夏のウォーキングにはスポーツサングラス
「ウォーキング用」というよりも、スポーツサングラスのカテゴリーから、おすすめ商品をご紹介します。
日焼け予防におすすめ-5選
市場には数多くのスポーツサングラスサングラスが溢れていますが、目に悪影響を及ぼしてしまう商品もありますので、特に価格だけで選ぶことは避けていただきたいです。
・OAKLEY（オークリー）ハーフ ジャケット 2.0 OO9153-02
UV99％以上カット[
・NIKE（ナイキ）メンズサングラス EV0620SHOW-X2
UVA/UVB100％カット
・SWANS（スワンズ）レディース偏光 サングラス LN-0051
紫外線透過率0.1％以下
・ellesse（エレッセ ）スポーツサングラス ES-S203-H
UV99％カット、男女兼用
・Zoff (ゾフ）スポーツ サングラス ZC181G03
UV99％カット、男女兼用
<商品のご確認、ご購入はこちらからどうぞ＞
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曇っていても紫外線を浴びてしまいますので、ケアは大切です。
もっとも早朝の日の出前とか、日の入り後の夜のウォーキングであれば、サングラスは不要ですが…。
日差しから目を守るためには”必需品”とも言えるサングラス。
特にUVカット対応の商品を選択すると紫外線対策の効果が大きくなりますので、ご購入の際にはチェックされることをおすすめいたします。
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以上、日焼けから目を守るためのサングラスについてご紹介いたしました。
最後までありがとうございました。
